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Bienvenido a tu portal de bienestar exclusivo del Programa Equilibrio Compensar. Explora tus cápsulas diarias de 2 a 5 minutos para liberar el estrés, reconectar contigo y cultivar hábitos saludables.

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¿Qué encontrarás en Tu Equilibrio?

<div class="editor-content"><p><strong>Microlearning (2 a 5 min)</strong></p></div>

Microlearning (2 a 5 min)

Videos creados para realizar pausas conscientes sin interrumpir tu jornada diaria.

<div class="editor-content"><p><strong>Autorregulación Emocional</strong></p></div>

Autorregulación Emocional

Herramientas prácticas de respiración, mindfulness y psicología positiva para gestionar el estrés al instante.

<div class="editor-content"><p><strong>Hábitos Saludables</strong></p></div>

Hábitos Saludables

Ejercicios sencillos diseñados para fortalecer tu mente, reconectar contigo y cultivar bienestar cotidiano.

Explora nuestras series de bienestar

Acompaña tu día a día con contenidos audiovisuales prácticos creados por psicólogos y especialistas en salud mental, disponibles para ti desde cualquier lugar.

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Lo que dicen nuestros aliados

<div class="editor-content"><p>Lo que dicen nuestros aliados</p></div>

Destacamos el excelente nivel técnico de la plataforma INTUS, su interfaz intuitiva y la proactividad de su equipo. Lograron transformar el equilibrio emocional y la salud mental de nuestros colaboradores con total éxito.

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Aliado Corporativo INTUS

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Cómo cambiar mi contraseña?

Para cambiar tu contraseña de forma segura dentro de la plataforma, sigue estos pasos:

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Con quién me puedo contactar?

Si necesitas asistencia para ingresar a la plataforma o resolver dudas sobre tu cuenta, nuestro equipo de soporte está listo para ayudarte:

A quién está dirigido este programa?

El programa Tu Equilibrio está dirigido a todos los usuarios y afiliados de la alianza Compensar ✕ INTUS que buscan herramientas prácticas para el cuidado de su salud mental y bienestar integral. Es un espacio diseñado para cualquier persona que desee reducir el estrés cotidiano, cultivar hábitos saludables y mejorar su estabilidad emocional mediante vídeos breves de 2 a 5 minutos, pausas activas y contenidos audiovisuales creados por especialistas para acompañar su día a día.